Пробиотиците са микроорганизми, които населяват лигавиците и храносмилателната система. Те осигуряват множество ползи за здравето, когато се консумират в адекватни количества. Те се намират в различни храни, добавки и понякога дори в лекарства, отпускани с рецепта. Най-известните пробиотици са бактериите, но дрождите също могат да се използват като пробиотици. Има два основни вида пробиотици – на основата на […]